Archivos de Etiquetas: #Clasesdenatacion

3 tips para enseñar a los niños a nadar

La natación es uno de los deportes más completos y saludables para los niños, en Playa Grande Yachting Club contamos con un equipo de entrenadores que recibe a nuestros hijos, desde muy temprana edad, para enseñarles a nadar. ““Aprender a nadar debe ser una prioridad para todas las familias, porque ayuda a los niños a […]

¿Qué ejercicios debemos hacer antes de entrenar natación?

La natación es uno de los deportes más completos que podemos realizar y que implica mucha movilidad.  Antes de lanzarnos al agua es importante desarrollar una serie de ejercicios de calentamiento que son esenciales para evitar cualquier tipo de lesión, porque con esta disciplina trabajamos muchos grupos musculares. Al calentar el cuerpo estimulamos la circulación, […]

Por qué es importante que los niños aprendan a nadar

Aprender a nadar desde una edad temprana no solo fomenta la confianza y la coordinación motora, sino que también proporciona a los niños una valiosa habilidad que puede salvar vidas. Los niños que aprenden a nadar tienen una mayor conciencia de su entorno acuático y están mejor equipados para enfrentar situaciones de emergencia en el […]

Mejora tu rendimiento en el agua: guía de ejercicios antes de nadar en el Club

Antes de sumergirse en la piscina del club, es esencial calentar adecuadamente los músculos y preparar el cuerpo para el ejercicio. El calentamiento previo al nado tiene múltiples beneficios como: mejorar la flexibilidad, aumentar la circulación sanguínea, prevenir lesiones y mejorar el rendimiento en el agua. En Playa Grande Yachting Club puedes recibir clases de […]