¿Sabías que caminar es una de las formas más sencillas y efectivas de quemar calorías y mejorar tu salud? En Playa Grande Yachting Club (PGYC) te ofrecemos una experiencia única para que puedas disfrutar del paisaje de mar mientras te mantienes en forma. ¿Por qué es bueno caminar? Un estudio realizado por expertos de la […]
Archivos de Etiquetas: #Salud
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Sep
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¿Buscas una opción saludable y deliciosa para recargar energías después de un día de actividades en el club? Playa Grande Yachting Club tiene la solución perfecta para ti. Sabemos lo importante que es mantener una alimentación balanceada y por eso te proponemos una variedad de opciones de meriendas saludables y nutritivas que puedes disfrutar en […]
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Jun
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¿Te pasa con frecuencia que olvidas cosas importantes? ¿Has perdido las llaves, olvidado una cita o no recuerdas dónde dejaste tu teléfono? No te preocupes, no eres el único. La memoria a corto plazo es una función cerebral que a veces nos juega malas pasadas. Afortunadamente existen algunas técnicas que puedes poner en práctica para […]
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Abr
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Jugar softball es una actividad beneficiosa para la salud física y mental. Es un deporte que puede ser disfrutado por personas de todas las edades y niveles de habilidad. ¿Qué es lo mejor de todo? Que el Playa Grande Yachting Club cuenta con modernas instalaciones para la práctica de este deporte. Ven a jugar.
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Mar
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El agua salada, presente en océanos y mares, no solo ofrece un refrescante escape del calor, sino que también alberga un sinfín de beneficios para la salud física y mental. Sumergirse en las playas no solo es un placer, sino también una forma natural de cuidar nuestro cuerpo. Por si no lo sabías, el agua […]
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Ago
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Los jugos verdes son la elección perfecta para purificar el cuerpo de toxinas y favorecer su óptimo funcionamiento, debido a su eficaz concentración de vitaminas, minerales y antioxidantes. Aquí te presentamos tres recetas de estos jugos, que son tanto revitalizantes como nutritivos, y que te ayudarán a llevar a cabo una efectiva depuración de tu […]
14
Jul
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Principalmente, debes saber que un estilo de vida saludable se basa en tomar decisiones responsables en todas las áreas de nuestra vida, es por ello que con el tenis lograrás el equilibrio perfecto para lograr un estado óptimo de salud. Cada vez más personas están optando por actividades físicas que no sólo sean beneficiosas para […]