Jugar softball es una actividad beneficiosa para la salud física y mental. Es un deporte que puede ser disfrutado por personas de todas las edades y niveles de habilidad.
- Mejora la salud cardiovascular: El softball implica correr, lanzar y batear, lo que ayuda a fortalecer el corazón y los pulmones.
- Fortalece los músculos: Los diferentes movimientos del juego ayudan a tonificar y fortalecer los músculos de todo el cuerpo, especialmente en las piernas, brazos y abdomen.
- Aumenta la flexibilidad: Esta actividad requiere de una buena flexibilidad corporal, lo que ayuda a mejorar el rango de movimiento de las articulaciones y a prevenir lesiones.
- Quema calorías: Como es intensa ayuda a quemar calorías y a mantener un peso saludable.
- Mejora la coordinación: También requiere de una buena coordinación ojo-mano y una buena sincronización de movimientos.
¿Qué es lo mejor de todo? Que el Playa Grande Yachting Club cuenta con modernas instalaciones para la práctica de este deporte. Ven a jugar.
