El estrés se ha convertido en un compañero no deseado en la vida moderna. Constantes obligaciones, presiones y un ritmo acelerado nos llevan al límite afectando nuestra salud física y hasta mental. Ana Urdaneta, quien es residente de postgrado de clínica mental del Servicio de Psiquiatría del Hospital Universitario de Caracas (HUC) consideró que algunas […]
Archivos de Etiquetas: #Relajacion
21
Jun
Jun
En el ajetreo de la vida diaria a menudo olvidamos la importancia de cuidar nuestro cuerpo y mente. El estrés, la tensión y las preocupaciones pueden acumularse, afectando negativamente nuestro bienestar físico y emocional. En este contexto los masajes relajantes se presentan como una herramienta poderosa para recuperar la armonía. Los masajes mediante la aplicación […]
07
Ago
Ago
¿Hay algo mejor que pasar un día soleado en la playa? El sonido relajante de las olas rompiendo en la orilla, la brisa acariciando tu piel y la sensación de la arena bajo tus pies descalzos. ¡La playa es un verdadero paraíso! Pero, ¿qué pasaría si te dijéramos que puedes mejorar aún más esta experiencia […]
04
Ago
Ago
El paddle boarding ha conquistado las aguas alrededor del mundo con su perfecta combinación de diversión, ejercicio y relajación. Con una tabla de surf de remo largo y ancho, esta actividad te invita a navegar sobre el agua de pie, tumbado o de rodillas, garantizándote una experiencia inolvidable. ¡Lo puedes practicar en el club! Esta […]