Se acerca Semana Santa y disfrutar del sol y lucir un tono bronceado es un deseo de muchos en esta temporada. Sin embargo, la exposición solar sin las medidas adecuadas puede ser perjudicial para la salud de la piel.
La clave está en encontrar un equilibrio que te permita disfrutar de una forma segura y responsable, obteniendo un bronceado bonito y duradero sin poner en riesgo la piel.
Por esta razón se recomienda:
Hidratación: Una piel bien hidratada se broncea mejor y mantiene el color por más tiempo. Si quieres lograr esto tienes que beber abundante agua y usar cremas hidratantes.
Exfoliación: Eliminar las células muertas con exfoliantes suaves ayuda a que la piel se broncee de manera uniforme y a tu medida.
Alimentación y cuidado: Se sugiere consumir alimentos como zanahorias, tomates, melocotones y albaricoques, que favorecen un bronceado natural y cuidan la piel
Antioxidantes: También hay que Incluir en la dieta alimentos ricos en antioxidantes como frutos secos para proteger la piel del daño solar.
Recuerda que un bronceado saludable no se consigue en un día. Es importante ser paciente y seguir las recomendaciones sin poner en riesgo la salud de la piel. Disfruta del sol con responsabilidad y luce una piel radiante y protegida en la Semana Mayor.