El paddle boarding ha conquistado las aguas alrededor del mundo con su perfecta combinación de diversión, ejercicio y relajación. Con una tabla de surf de remo largo y ancho, esta actividad te invita a navegar sobre el agua de pie, tumbado o de rodillas, garantizándote una experiencia inolvidable.
¡Lo puedes practicar en el club!
Esta actividad es organizada por Aqua Adventures los sábados, domingos y días feriados de 8:00 am a 6:00 pm en la Zona Náutica del Club, específicamente en el área de picnic. El alquiler de Paddle Board tiene un costo de $15 un tiempo de 30 minutos y $25 si quieres practicar 60 minutos
Aprender paddle boarding puede ser sencillo. A pesar de que existen diversas modalidades para practicar este deporte acuático, todo principiante debe dominar las etapas fundamentales que incluyen:
- Mantener el equilibrio: posiciona tus pies paralelos y separados al ancho de tus caderas para obtener una base sólida. Mantén las rodillas ligeramente flexionadas y el centro de gravedad bajo. A medida que te muevas, trata de mantener el equilibrio con el peso distribuido uniformemente entre ambos pies.
- Aprender a leer las olas: para los principiantes, es recomendable comenzar con olas pequeñas y suaves. Obsérvalas antes de remar hacia ellas y asegúrate de estar en una posición perpendicular a la dirección de la ola cuando intentes agarrarla. Mantén tu equilibrio y usa tus brazos para no perder el control mientras te deslizas sobre su cresta.
- Recuperarse tras una caída: incluso los paddleboards más experimentados pueden caer al agua ocasionalmente. La buena noticia es que las caídas son parte del proceso de aprendizaje y también pueden ser divertidas. Sólo debes aprender a caer de manera segura, intentando saltar hacia un lado del tablero para evitar golpearlo con fuerza, asegurándote de proteger tu cabeza y mantener la paleta cerca.
- Aprender a remar: agarra la paleta con las manos, manteniendo una separación ligeramente mayor que el ancho de tus hombros. Al remar, asegúrate de sumergir la pala completamente en el agua y luego tira de ella hacia atrás con un movimiento fluido. Alterna los lados para evitar fatiga y mantener la estabilidad del tablero.
Una de las grandes ventajas del paddle boarding es su accesibilidad. Puedes practicarlo en cualquier masa de agua, desde las concurridas playas hasta las tranquilas aguas de un sereno lago.
No te desanimes si al principio encuentras dificultades para mantener el equilibrio o remar con fluidez. La clave es disfrutar cada momento y aprovechar la oportunidad para conectar con la naturaleza y el agua a tu alrededor. Con la práctica, mejorarás tus habilidades y, ¡te convertirás en un auténtico paddle boarder!
