La playa no solo es un lugar perfecto para relajarse y disfrutar del sol, sino también un escenario ideal, como nuestras instalaciones, para practicar deportes que te brindarán bienestar físico y mental.
La mayoría de los deportes de playa son actividades aeróbicas que te ayudan a quemar calorías, fortalecer músculos y mejorar tu resistencia cardiovascular.
Además, la arena y el agua ofrecen una resistencia natural que desafía tus músculos de forma diferente a las superficies duras, lo que te ayuda a tonificarlos y mejorar tu equilibrio.
El impacto en la arena es menor que en el asfalto, lo que hace que estas actividades sean ideales para personas con problemas articulares.
En el agua:
- Surf: Domina las olas con esta actividad desafiante y emocionante.
- Kitesurf: Combina el surf con el vuelo para una experiencia única.
- Windsurf: Deslízate por el agua con la ayuda del viento y tu tabla.
- Paddle surf: Explora la costa de forma tranquila y observa la vida marina.
- Esquí acuático: Disfruta de la velocidad y las acrobacias sobre el agua.
- Kayak: Recorre la costa a tu ritmo y descubre lugares inaccesibles a pie.
- Snorkel: Sumérgete en el mundo submarino y observa la fauna marina.
- Buceo: Explora las profundidades del mar y descubre sus secretos.
En la arena:
- Vóley playa: Un clásico para jugar en equipo y divertirse con amigos.
- Futbol playa: Demuestra tus habilidades futbolísticas en un terreno desafiante.
- Frisbee: Lanza el disco y diviértete con amigos o familiares.
- Running: Corre por la orilla del mar y disfruta del aire fresco.
- Yoga: Practica yoga en la arena y conecta con la naturaleza.
- Kitesurf: Una variante del surf que usa una cometa para impulsarte.
Ahora que ya sabes más sobre estas actividades de ocio disfruta de la playa y de los deportes que ofrece de forma segura y responsable. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán.
